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こんにちは。総務の阿部です。
最近リフレクソロジー（足つぼ）に通い始めました。
長町南にある台湾式の若石（じゃくせき）足療。
リラックスして癒されよう、なんて気持ちで行ったのですが。
いざ、足裏もみをはじめてもらうと、めちゃくちゃ痛！
ひどい所は足の裏に火をつけられたような痛さ！本当に痛い・・・。
先生に『すごい力入ってるよー、息はいてー』って言われても
・・・ほんと痛くて体は強張るばかり。力なんて抜けない（泣

泣きそうになりながら、1時間の施術が終わると、
不思議と足が軽くなり、触ってみると足裏・ふくらはぎまでふっくらやわらかい！
ほんとうにスッキリ爽快♪サロンを出る頃には痛みを忘れてしまうほど（笑
普段の生活では足裏には刺激がないうえ、
体内の老廃物は重力の関係で足にたまるそうです。
足裏を揉んでもらっているとジャリジャリした感じがあって
それが老廃物・痛みの原因。

老廃物は絶えず出るものなので、毎日自分でケアする事も
大事なんですね。（忙しい時は、足首を回すだけでもいいんですよ）
先生のお話だと、5.6回くらいで足がほぐれ、施術中寝れるようにまでなるとの事。
・・・信じて頑張ってみたいと思います。

こちらの本は、とても解りやすいので、ご自宅用にオススメです。
ご興味がありましたら、見てみてくださいね。